NIA kurs 18/1-2024
NIA kurs
Med Kersti Forsberg
Start v. 3 - 7 med uppehåll v. 5
4 tillfällen
Torsdagar kl 10:00 - 11:15
Pris: 1200:-
14 platser
Vad händer när du blandar dans med kampsport och yoga? Hur ser en träningsform ut där rörelseglädje är vårt fokus och det inte går att göra fel? På denna kurs dyker vi lite djupare ner i NIA - lustfylld och lekande träning med fokus på både kropp och själ. Kurstillfällena inleds med kort teoridel som följs av 60 minuter dans. Högre närvaro i dig själv och större kroppskännedom utlovas.